Беспокойный сон
Прежде чем лечить беспокойный сон у ребёнка, надо установить его причину. Если причина беспокойного сна в перевозбуждении, вам подойдут успокаивающие ванны, сборы, ароматические подушечки в изголовье. Беспокойный сон может быть вызван дискомфортом — холодом, духотой, мокрыми пелёнками, неудобным положением и другим; проверьте всё ли в порядке у ребёнка.
Если ребёнок совсем маленький, перепеленайте его, расправьте складочки на одежде и пеленках, погладьте спинку, ручки и ножки, иногда этого бывает достаточно и ребёнок крепко засыпает. У детей до года, беспокойный сон часто бывает связан с кишечными коликами, прорезыванием зубов, диатезом. Окажите ребёнку помощь и он успокоится.
Иногда купание перед сном, вместо успокаивающего эффекта, вызывает перевозбуждение. В этом случае перенесите купание на другое время. По возможности погуляйте с ребёнком перед сном, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Успокойтесь сами и постарайтесь успокоить ребёнка. Внимательные родители всегда определят, капризничает ребёнок или его что-то действительно беспокоит. Главное внимательное отношение, любовь и спокойствие, а народные советы вам помогут.
Валериана
Положите у изголовья ребёнка корень валерианы, завернутый в марлевую ткань.
Ромашка аптечная
Залить 1 десертную ложку цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка и настаивать 1 ночь. Процедить и давать ребенку по 1 чайной ложке 5–6 раз в день.
Укроп
Залить 1 столовую ложку свежей измельчённой зелени укропа или семян укропа 2 стаканами воды. Настоять, процедить, давать ребёнку по 1 чайной ложке на ночь.
Лавр благородный
Кусочек древесины лавра благородного привязать к детской люльке, ребёнок перестанет плакать и быстро уснёт.
Статьи по теме
Детскому сну вредит «газировка»
Какое количество газированных напитков выпивает ребёнок за день? В среднем — около 200–500 миллилитров. Газированные напитки имеют сладкий вкус, они шипят и пузырятся, у них привлекательный цвет — всё это очень нравится детям. Однако газированные напитки — далеко не самые полезные напитки для детского здоровья. В частности, именно «газировка» мешает нормальному детскому сну.
Почему дети во сне скрипят зубами?
В народе существует миф: «Коль дитя скрипит зубами, значит мается глистами». Бояться не стоит, этот миф не имеет под собой никаких оснований. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных. Но выяснить причину возникновения скрежета (бруксизма) всё-таки стоит, ведь он является непосредственной угрозой самим зубам.
Почему дети во сне разговаривают?
Практически все родители хотя бы раз в жизни сталкивались с тем, что их чадо разговаривает во сне. Каковы причины этого явления, и когда это естественно, а когда пора бить тревогу и бежать к врачу?
Сколько спать младенцу?
У всех без исключения имеется своё, разумеется, единственно правильное, мнение о том, как нужно решать проблемы со сном новорождённого.
Если ребёнок плохо спит
Нарушения сна не бывают без причин. Для того, чтобы понять, почему ребёнок плохо спит, нужно точно знать, что его беспокоит.
